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손목 통증


4月21日のNHKチョイスで手指の痛みが取り上げられていました。 日常生活に支障がでたり、趣味の手芸やゴルフを継続できなくなったりと 制限が出てきてしまいます。 痛めてしまったところは、無理をせず適切なサポーターなどで安静を保ち 回復していましたね。また、手術適応のケースも紹介されていました。 できるだけ身体の他の部位に影響が出る前に、手指の痛みは、緩和することが 大切です。 床などに手をついてみようとしても、手首が痛くて体重が乗せられない症例の場合、 その親指の方向性を修正することで、手首の痛みが緩和することが多く見られます。 手を広げられるような形にもっていくことがコツです。 そのうえで、親指と母指球にテーピングを施すとさらに効果が期待できます。 Languageこのページは自動的に翻訳されました。元の内容と異なる場合がありますので、ご注意ください。

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